No Image

Что такое высокая клизма

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
16 октября 2019

Цель: лечебная, сифонный метод (многократное промывание кишечника), в основе которого лежит принцип сообщающихся сосудов, является наиболее эффективным способом промывания кишечника.

Показания: кишечная непроходимость, отравления, удаление газов и промывание нижней части толстого кишечника.

Оснащение: мыло, перчатки, сменный халат, фартук, стерильный лоток, стерильный вазелин, шпатель , стерильный зонд длиной 1,5 м и диаметром 1,5 см, воронка емкостью 0,5 литра, кувшин, вмещающий около 0,5 л жидкости, 8 – 10 литров воды, подогретой до 38˚С, ведро емкостью 10 литров для слива воды, лоток для отработанного материала, емкости с дезрастворами, туалетная бумага, клеенка, пеленка однократного применения, кушетка.

Техника выполнения

1. Вымойте руки с мылом, высушите индивидуальным полотенцем.

2. Подготовьте все необходимое для манипуляции: емкость с водой, емкость для промывных вод, зонд, воронку.

3. Застелите кушетку одноразовой простыней, клеенкой и пеленкой так, чтобы клеенка свисала в емкость для промывных вод, а пеленка не выступала за пределы кушетки.

4. Пригласите пациента, объясните ему ход предстоящей манипуляции.

5. Уложите пациента на левый бок поближе к краю кушетки. Попросите его прижать ноги к животу.

6. Поставь емкость для промывных вод рядом с кушеткой, опустите в нее клеенку.

7. Наденьте халат, фартук, стерильные перчатки.

8. Смажьте слепой конец зонда марлевой салфеткой с вазелином на протяже­нии 30-40 см.

9. Раздвиньте ягодицы пациента и введите слепой конец зонда в кишечник на глубину 30-40 см.

11.Держа воронку под углом 45°, опустите ее до уровня кушетки. Налейте из кувшина полную воронку воды и медленно поднимайте ее выше уровня па­циента.

12.Следите, чтобы вода уходила из воронки лить до ее устья с тем, чтобы в кишечник с водой не засасывался воздух.

13.Медленно опустите воронку ниже уровня пациента, держа над емкостью для промывных вод, не допуская разбрызгивания и разливания. Выливая и нали­вая воду, воронку удерживайте в несколько наклоненном положении.

14.Промывайте кишечник до «чистой воды».

15. Вылейте последнюю порцию промывных вод.

16.Медленно извлеките зонд, вытирая его марлевой салфеткой. Вытрите аналь­ное отверстие пациента туалетной бумагой.

17.Погрузите зонд и воронку в дезинфицирующий раствор.

18.Поинтересуйтесь состоянием пациента, помогите ему подняться и одеться. Проведите его до дверей санитарной комнаты, а при необходимости – в па­лату

19.Погрузите простынь однократного применения, клеенку и пеленку в разные емкости с дезинфицирующими средствами.

20.Фартук дважды продезинфицируйте ветошью с раствором антисептика дви­жениями по направлению сверху вниз. Снимите его.

21.Шпатель, марлевые салфетки и лотки продезинфицируйте путем полного погружения в разные емкости с дезинфицирующим раствором.

22.Снимите перчатки и погрузите их в емкость с дезинфицирующим раствором.

23.Снимите сменный халат и поместите его в мешок для грязного белья.

24.Вымойте руки с мылом и осушите индивидуальным полотенцем.

Человеческий организм представляет собой слаженный механизм, работающий как часы. Но порой случается, что этот механизм даёт сбой, и проблема лежит в засорённости внутреннего пространства. Для кишечника это особенно актуально. Возникновение запоров становится причиной многих побочных негативных явлений. Чтобы избавиться от шлаков и запоров, используют метод очищения – клизму. Проблема настолько деликатная, что не всегда хочется идти к врачам. Сегодня существуют разные приспособления, позволяющие упомянутую процедуру ставить самостоятельно дома.

Что представляет собой клизма? Это процесс введения внутрь прямой кишки растворов: воды, лекарственных препаратов, травяных отваров, масел. При этом используются специальные приборы для успешного выполнения процедуры.

Данный способ для очистки организма используется в разных целях. Это значит, что и процесс, и растворы, вводимые внутрь, различаются.

Показания для проведения процедуры:

  • Процесс подготовки пациента для проведения операции на кишечнике.
  • Очистка прямой и толстой кишки у женщин в период перед и после родов.
  • Подготовка для проведения ультразвукового обследования, колоноскопии, аноскопии.
  • Если беспокоит длительное отсутствие дефекации, отличающееся регулярностью.
  • Отсутствие эффекта от слабительных средств или для чистки нижних кишок в экстренном порядке.
  • Полезно провести клизмирование для женщин с лишним весом, цель – похудеть.
  • Если нужно ввести лекарственные препараты в организм. В кишечнике находится самое большое скопление кровеносных сосудов, что обеспечивает максимально быструю всасываемость медикаментов.

Особенно актуальна клизма при атоническом запоре, возникающем на фоне нарушенного питания, малой подвижности, нарушения водного баланса.

Проведение дома

Очистительная клизма в домашних условиях используется для срочной и быстрой помощи пациента самому себе. Это не так легко, как может показаться на первый взгляд. Процесс сложный, необходима предварительная подготовка к клизме и использование специальных приборов.

Приборы для процедуры

Для правильного проведения процедуры очистки кишечника нужна ёмкость, где будет содержаться очистительная жидкость, шланг для подачи раствора, наконечник, вводимый в прямую кишку, и зажим. Так выглядит прибор, использующийся для клизмы без груши.

Ещё один прибор – спринцовка или большая медицинская груша – также используется для чистки. Размеры оснащения подбираются индивидуально. Перед использованием спринцовку нужно тщательно стерилизовать.

Кружка Эсмарха требует предварительной подготовки перед применением:

  • В первую очередь нужно к ёмкости (она может быть резиновая или пластиковая) присоединить наконечник со шлангом, зажимом перекрывается ход.
  • Следующее действие заключается в размещении прибора на высоте не меньше полутора метров. Это нужно, чтобы жидкость под напором заходила в кишечник. Крепление должно быть надежным, чтобы чаша не падала, а размещение удобным, чтобы поставить клизму.
  • Ёмкость установлена, можно наполнять необходимой жидкостью. Наконечник смазывается вазелином или другим жиром для легкого вхождения в прямую кишку.
  • Из трубки предварительно выпускается воздух. Для этого приоткрывают зажим и ждут, когда пойдет вода.

Спринцовка (грушеобразная ёмкость) подготавливается просто и легко. Достаточно наполнить её жидкостью, а наконечник смазать жиром.

Кружка Эсмарха используется для объёмов от литра и больше. Для введения 0,5 литра жидкости достаточно спринцовки.

Использование для проведения процесса промывки органа без клизмы взрослому человеку иных предметов или способов (душем, насосом или помпой) не допускается. Введение в кишечник неконтролируемого объёма воды может привести к разрыву внутреннего органа.

Технология сборки прибора для постановки клизмы из подручных средств несложная. Самодельная конструкция состоит из предметов:

  • Вешалка высокая, грелка резиновая на ней.
  • Резиновый шланг.
  • Прищепка.
  • Наконечник, вводимый внутрь.
Читайте также:  Ярко зеленый цвет кала у взрослого причины

Оборудование нужно продезинфицировать перед использованием.

Подготовительный процесс

К постановке клизмы готовятся заранее. Прежде всего, нужно определиться с объёмом жидкости, вводимой внутрь, и составом. Правильно проведенная процедура позволяет получить хорошие результаты.

В качестве универсального раствора используется вода с солью. Берётся литр воды, столовая ложка соли, растворяется, и жидкость готова.

Как правило, на вес тела до 80 килограммов берут 1,5 литра жидкости. Если вес превышает указанную цифру, то берётся два литра. Если масса тела ниже 70 килограммов, то достаточно одного литра жидкости. Важен температурный режим вводимого раствора. Жидкость должна быть не холодная и не горячая. Идеально – от 30 до 33 градусов.

При проведении очистки кишок маленькому ребёнку объём зависит от возраста малыша:

  • От рождения и до полугода необходимо 30-60 мл.
  • От полугода до годика понадобится 120-180 мл.
  • От годика до 2-х лет вводить до 200 миллилитров.
  • В пять лет в спринцовку набирают 300 мл.
  • 9 лет – достаточно 400 мл раствора.
  • 14 лет – приготовить 0,5 л жидкости.

Также важно время проведения процедуры. Врачи рекомендуют использовать оснащение либо рано утром (5-7 часов), либо вечером (18-19 часов). Человек должен быть спокоен, не отвлекаться на посторонние предметы. Перед чисткой выпить стакан воды во избежание обезвоживания и постараться опорожниться самостоятельно.

Подготавливается место, где будет проводиться процедура, желательно делать клизму в ванной, но можно на кровати или диване. Предварительно подстелить плотную клеенку, чтобы не запачкать бельё. Это обязательно, если клизма делается пожилому человеку, маленькому ребёнку или лежачему пациенту.

Нужно определиться с позой введения жидкости. В больнице при проведении сестринских действий положение пациента при постановке оборудования для клизмирования: лёжа на боку с подогнутыми коленями, т.н. поза эмбриона. Можно расположиться на четвереньках или на спине с заведенными ногами и поднятым тазом. Всё зависит от самого человека и его самочувствия.

Алгоритм проведения

Приступаем непосредственно к выполнению процедуры. Подробный алгоритм – как произвести чистку самому себе:

  1. При клизме человек укладывается в удобную позу, чтобы брюшные стенки были максимально расслаблены.
  2. Предварительно проверить наконечник на наличие дефектов или повреждений. Следует избегать травмирования внутренней поверхности органов.
  3. После смазывания жиром трубку нужно вставить на глубину не больше 10 сантиметров. При этом пациент не должен ощущать дискомфортного состояния, поэтому глубину ввода нужно контролировать.
  4. На кружке Эсмарха открывается зажим, чтобы жидкость начала двигаться в организм.
  5. Если процедура проводится с помощью спринцовки, то сдавливание груши должно быть равномерным, для плавного входа раствора в прямую кишку.
  6. Когда жидкость в ёмкости закончилась, необходимо аккуратно извлечь наконечник и зажать анальное отверстие ваткой. Далее показано лёгкое массирование живота для равномерного распределения раствора по кишкам. Жидкость держать в себе четверть часа. Если позывы к опорожнению появились раньше, советуют принять позу, когда таз будет выше головы. После кишечник опорожняется.
  7. Если при очистительной процедуре ощущается дискомфорт или боль, введение клизмы нужно немедленно прекратить и обратиться к врачу за консультацией, обследованием. Понадобится постановка диагноза.

Техника выполнения несложная, главное – расслабиться и соблюдать врачебные рекомендации.

Позы тела, используемые для лучшего продвижения раствора по кишкам для очищения кишечника:

  1. Коленно-локтевая поза, когда таз поднят на высоту, а голова находится внизу.
  2. После вливания жидкости лечь на спину ровно, вытянуть прямые ноги.
  3. Лёжа на спине, поднять ноги и часть туловища вверх, под спину подставить руки. Также раствор наилучшим образом проникнет в верхние отделы кишечника.
  4. Лёжа на спине, завести ноги за голову. Благодаря такому движению от стенок органа будет отходить слизь и другие накипевшие частицы.

Нередко спрашивают, как часто разрешено использовать клизму без вреда организму. В первую очередь, частота зависит от цели проводимой операции. Оптимальная периодичность для очистительной процедуры – 14 дней. Указанный срок является оптимальным для получения терапевтического эффекта от клизмы и сохранения баланса внутренней микрофлоры.

В целях профилактики запоров и дискомфорта в желудочно-кишечном тракте период стоит увеличить до 1 раза в месяц.

Если клизма в домашних условиях ставится для избавления от запора, то она повторяется, пока явление не исчезнет.

Частые применения клизмы вредны. Опасность заключается в расстройстве функционирования кишечника, развивается синдром привыкания к выведению каловых масс искусственно с помощью посторонней жидкости. Перистальтика снижается, пациент не имеет дефекации, пока в орган не попадет раствор. Вместе со снижением двигательной активности происходит атрофия слизистого слоя стенок органа. Возможны внутренние кровотечения.

Разновидности клизм

Существуют разные виды процедур (лечебные, очистительные, профилактические), подходящие для разного назначения:

  • Процесс очищения. Кишечник промывается перед операцией, обследованием или в борьбе с запором. Введённая жидкость не всасывается стенками органа.
  • Терапевтический процесс. В орган вводят лекарственное средство для его скорейшего всасывания в кровоток. Как правило, объём препарата небольшой. Переход лекарства в кровоток происходит в течение 30 минут.
  • Сифонная процедура. Если кишечник сильно загрязнен токсинами и другими отравляющими веществами, требуется более глубокое очищение. Такой эффект трудно достичь обычной кружкой, поэтому используется сифонный процесс. Для этого нужно 20 литров чистой тёплой воды. Правила проведения сложные, потому манипуляция проводится в условиях стационара, входит в круг сестринских обязанностей. Пациент укладывается боком. Наконечник трубки нужно смазывать и вставлять в задний проход на глубину 30 сантиметров. Ёмкость сначала поднимается на полтора метра, жидкость вливается в кишечник, пока не заполнит его. После опускается в пустое ведро, и вода вытекает обратно. Снова повторяют манипуляцию. Так делают, пока не закончатся 20 литров.
  • Кислородный процесс. Процедура подразумевает введение не жидкого раствора, а чистку воздухом. Это эффективное средство в борьбе с глистами и другими паразитами, живущими внутри. Высокие концентрации кислорода пагубно действуют на внутренних врагов.

  • Клизма Огнёва. Необходимость данного вида манипуляций возникает, когда толстый кишечник парализован, развивается атония мышечного аппарата стенок органа, требуется быстро освободить кишечник. В качестве раствора вводится перекись водорода с глицерином и мыльным раствором. Из-за сильного раздражающего воздействия не рекомендуется частое применение, и только как исключение, если другие способы не помогли.
  • Использование глицерина и мыла. Данная очищающая клизма способствует улучшению двигательной активности кишечного тракта и выступает как слабительное. Использование процедуры допускается в случаях тяжёлых форм отсутствия дефекации.
Читайте также:  Лекарство от температуры детям от 6 лет

Используемые растворы

Классический используемый раствор – это простая водяная клизма, подогретая до температуры тела. Жидкость необходима для освобождения каналов от каловых масс и скопившихся газов. Данный вид клизмы можно использовать и мужчине, и женщине, и детям.

Температура воды корректируется в зависимости от сложности и вида запоров:

  • Когда наблюдается паралич органа и полная атония, температура жидкости доводится максимум до 25 градусов. Если нарушения носят серьёзный характер, то отметка на градуснике должна быть 12. Помогает убрать лихорадку и повышает моторику кишечника.
  • Если у пациента наблюдается гипертермия, то раствор нужен с холодной водой (15 градусов). Проделывается комплекс манипуляций: три клизмы через 30 минут, вместе с медикаментами для улучшения состояния больного.
  • Спастический вид запора устраняется процедурой с горячей жидкостью – 35-42 градуса. Если есть симптомы интоксикации, проведение данного процесса нежелательно. Под действием тёплого раствора фекальные массы начнут растворяться, всасываться в кровоток, чем ухудшат состояние пациента. Поскольку при атоническом и спастическом запоре симптомы похожи, желательно придерживаться температуры раствора от 25 до 35 градусов.

Для помощи организму справиться с запорами и в профилактических целях используется следующий состав:

  1. Лекарственные травы. Относится к очистительной форме процедуры. Как правило, берётся ромашка в комплексе с шалфеем, мятой и эвкалиптом. Отвар готовится либо путём добавления кипятка, либо кипячением на медленном огне в течение пяти минут. Процедура рекомендуется после самостоятельной дефекации. Продолжительность терапии 7 дней. После даётся трое суток отдых и снова повторяется. Данная методика хорошо помогает детям и женщинам в период беременности. Оказывает очищающее воздействие на кишечник, удаляет лишние газы. Восстанавливает нормальную периодичность стула, борется с воспалением внутри, приводит в норму кислотность прямой кишки, не нарушает баланс между полезными и патогенными микроорганизмами, составляющими местную микрофлору.
  2. Клизма на молоке. Берётся литр жидкости и разогревается до 30-40 градусов. Для проведения процедуры используется кружка Эсмарха. Лечение не дольше пяти суток. При месячных такую процедуру не проводят. Нужно подождать три дня. Эффективно устраняется запор, схлопываются пузырьки газа. Отмечается, что клизма хорошо помогает при сухих кожных покровах.

  1. Масляная. Когда у человека отсутствует дефекация продолжительное время, для приготовления раствора используют вазелин, оливковое или постное масло. Понадобится до 100 миллилитров жира, предварительно разогретого до 40 градусов. Раствор с маслом вводится непосредственно в кишечник с помощью спринцовки. Глубина проникновения – от 8 до 10 сантиметров. Процедура проводится спринцовкой: путём обволакивания фекальных масс и расслабления стенок кишечника, благоприятствует выведению кала из организма. Для лучшей эффективности после введения жидкости лежать горизонтально до 20 мин. После первого опорожнения нужно сделать клизму из ромашки. Манипуляции проводятся вечером.
  2. Лимонная процедура. В литре воды растворяется сок из двух фруктов. Жидкость не должна быть холодной, потому подогревается до 35 градусов. Лимонной кислотой раздражаются ворсинки кишечника, происходит дефекация. Благодаря витаминам, происходит укрепление стенок органа, погибают патогенные микроорганизмы, глисты. Часто пользоваться методом нельзя. Раствор с лимоном приводит к нарушению кислотности в сторону увеличения, что негативно скажется на работе органов пищеварения.
  3. Клизма с чесноком. Данная процедура эффективна в борьбе с паразитами, например, острицами. Головка чеснока пропускается через мясорубку, добавляется горячая вода (от 30 до 40 градусов). Далее раствор настаивается 12 часов. Процеженный раствор можно использовать. Перед чесночной делают чистку водой для выведения фекалий. Вводится приготовленный раствор чеснока 80 миллилитров. Когда жидкость проникает внутрь, ощущается жжение, покалывание. Это является нормальным, требуется немного потерпеть. Через 10 мин. появятся позывы в туалет. Вместе с калом будут выходить и глисты. Продолжительность терапии – неделя. Потом снова проведение процедуры.
  4. Содовая чистка. Сода является щелочью, способной снизить кислотность из-за заболеваний верхнего эпигастрия. Помогает не только почистить кишечный тракт, но и способствует исчезновению спазматических явлений и болезненности при дефекации. Чтобы увеличить действенность, добавляют немного соли.
  5. Мыльная. Когда мыло попадает внутрь кишечного тракта, оно оказывает раздражение на стенки и слизистую, заставляя орган активнее двигаться и устранять запоры естественным путём. Для приготовления раствора желательно брать детское мыло или продукт, не содержащий добавок, отдушек. Нужна столовая ложка натертого сырья и литр воды.

  1. Для борьбы с сильными запорами и нарушением перистальтики ЖКТ используют глицерин. Жидкость вводится в объёме до 20 миллилитров. Глицериновая чистка не рекомендуется для частого использования из-за падения уровня рН.
  2. Для страдающих приступами гипертонии, повышения внутричерепного давления, отёчности тканей и задержки влаги внутри организма используется физраствор. Пропорция составляет: 100 г сырья и литр жидкости. Подогреть до 26 градусов. Благодаря повышенному осмотическому давлению внутри органа фекалии размягчаются. Желательно брать очищенную жидкость, поскольку простая вода способна негативно отразиться на организме. Также можно использовать сульфат магния, вызывающий раздражение кишечника и дефекацию.
  3. Перекись водорода. Стимулирует двигательную активность органов переваривания еды. Попадая внутрь, водород вступает в реакцию с местными соединениями и образуется свободный кислород, способствующий моторике пищеварительной системы. Однако если присутствуют внутренние патологи, то возможен обратный эффект: повышенное газообразование, стенки становятся тоньше, прочность их падает.

Когда нельзя делать клизму

Польза очистки кишечника неоценима, но если не выполнять рекомендации, получится лишь нанести вред организму. Есть противопоказания для проведения данной процедуры:

  • Наличие внутреннего кровотечения в прямой кишке.
  • Развитие воспаления в канале кишечника.
  • Опухолевые образования в органе.
  • Язвенная болезнь кишечника.
  • Геморрой с кровью.
  • Трещины в анальном отверстии.
  • У женщин противопоказания – беременность.
  • Болезнь Крона.
  • Воспалительный процесс в червеобразном отростке слепой кишки.
  • Тяжёлая дисфункция сердечнососудистого аппарата.

Действия после процедуры

Проводя чистку кишечного тракта с помощью клизм, происходит избавление от токсинов, вредных веществ и паразитов. Вместе с содержимым уходят и полезные бактерии. Как итог, развивается дисбактериоз, организм ослаблен, что приводит к возникновению других болезней. Поэтому сразу после клизмы нужно восстанавливать нормальную работу кишечника.

В качестве поддерживающего средства используют отвар лекарственных трав: ромашка, тысячелистник и мята перечная. Пить на протяжении 10 суток. Также нужно принимать активированный уголь, предварительно растворив таблетки в стакане минеральной негазированной воды. Проводится каждый день массаж области живота по часовой стрелке. Больше двигаться, бывать на свежем воздухе.

Читайте также:  Есть ли польза от кислородных коктейлей

Что можно использовать, чтобы восстановить микрофлору:

  • Семя льна. Перемолотое растение смешивается с постным маслом и принимается 10 суток по столовой ложке. Запрещено принимать при панкреатите, болезни желчного пузыря, гепатите.
  • Настой из трав. Существует два вида лекарства. Первое состоит из ромашки, зверобоя, крапивы и полыни. Нельзя пить при повышенном артериальном давлении, наличии кист, опухолей и прочих образований, атеросклерозе, при вынашивании ребёнка. Второй метод состоит из употребления подорожника и аира. Категорически запрещено применять тем, кто страдает заболеванием желудка, когда продуцирование секрета завышено.
  • Овсянка. Измельчив хлопья, сложить в термос и залить кипятком. Настой готовится в течение 4 часов. Принимать до еды на протяжении 3 недель. Помогает успокоить слизистый слой.

В наше время трудно найти человека с идеально здоровым кишечником. Если самочувствие оставляет желать лучшего, прежде всего, нужно провести полное очищение кишечника с помощью курса промываний или клизм. Что это значит? Это означает глубокое очищение кишечника, включая толстый и тонкий кишечник. Медицинскими учреждениями проводятся процедуры очищения кишечника водой — гидроколонотерапии и высоких клизм.

Гидроколонотерапия – это метод промывания кишечника минеральной водой по принципу сифона, то есть вода непрерывно поступает в кишечник через трубку подобно клизме и вытекает самотеком, вымывая всё содержимое. Процедура длится 40-50 минут, курс – 10 процедур. Весьма эффективно такое очищение кишечника для похудения и улучшения самочувствия, но вымывает микрофлору. Рекомендуется проводить не более 1 курса в год. При гидроколонотерапии достигается полное очищение толстого кишечника и даже может удовлетворительно очищаться тонкий кишечник, что повышает значение процедуры.

Высокая клизма – это разновидность классической клизмы для очищения кишечника. Отличается она количеством вводимой воды – не менее двух литров. До сих пор применяется в лечебных учреждениях при подготовке к хирургическим операциям и исследованиям. Такая клизма обеспечивает полное очищение кишечника при правильном исполнении, но для дома не подходит.

Шанкх Пракшалана – старинный восточный метод очищения кишечника водой, доступный каждому. И в наше время считается самым идеальным методом, потому что позволяет промыть весь пищеварительный тракт, включая очищение тонкого кишечника и желудка. Суть метода в том, что нужно пить воду, затем делать упражнения, чтобы она продвигалась из желудка в кишечник и дальше, на выход. И всё! Упражнения делают до выхода чистой воды, вся процедура занимает около часа — полтора. Описание метода мы взяли у Матхура Мандал Даса из книги об аюрведических методах лечения.

Берут 3 литра воды комнатной температуры, добавляют соль пищевую из расчета 1 ч.л. без верха на 1 литр воды. Солить обязательно, чтобы вода не всасывалась, а шла через кишечник. Чтобы соль не раздражала задний проход, предварительно нужно смазать его вазелином или маслом.

Выполняют утром, натощак. Выпивают стакан подготовленной воды и сразу делают упражнения (4). Затем опять выпивают стакан воды и опять делают упражнения, чтобы вода продвигалась в кишечник, не вызывая тошноты. Так чередовать, пока не будет выпито 6 стаканов, после этого идти в туалет. Если не происходит опорожнения в течение 5 минут, то нужно повторить упражнения. Бывает ситуация, когда нужно запустить сифон, для чего ввести спринцовкой до поллитра воды в прямую кишку. Как только сифон начал действовать, то есть произошла дефекация, дальше всё будет автоматически.

Далее снова выпивают стакан воды, делают упражнения и идут в туалет. С каждым разом испражнения будут всё жиже, проводят до чистой воды, выходящей из кишечника. Всего выпивают 10-15 стаканов, в зависимости от состояния кишечника. Ещё пару раз идут в туалет и останавливают процедуру, для чего надо выключить сифон. Для этого нужно выпить 2-3 стакана несоленой воды вызвать рвоту, сунув два пальца в рот и надавив на корень языка.

Первое упражнение — маятник

И.п. стоя, ноги на ширине плеч, пальцы рук сплести, руки поднять над головой ладонями вверх. Не поворачивая туловища, наклониться влево и плавно, через исходное положение, не останавливаясь, наклониться вправо. Повторить по 8 наклонов в каждую сторону, всё упражнение займет около 10 секунд. При этом движении из желудка вода поступает в двенадцатиперстную кишку.

Второе упражнение – повороты туловища

И.п. то же, вытянуть правую руку горизонтально перед собой, а левую – согнуть и подвести к грудине. Поворачивать туловище (таз на месте!) сначала в правую сторону, при этом как можно дальше назад отводить правую руку и смотреть на кончики пальцев. Не делая остановки в крайнем положении, вернуться в исходное положение и сделать поворот в другую сторону. Всё делать энергично, но без резких движений, по 8 раз в каждую сторону. Это упражнение продвигает воду по тонкому кишечнику.

Третье упражнение – поза собаки

Лечь на живот, ладонями упираться в пол на уровне груди, ноги слегка расставлены, стоят на носках. Выполнять прогиб назад с поворотом туловища сначала вправо так, чтобы видеть пятки, а колени не должны касаться пола, затем — поворот влево, не останавливаясь. Упражнение помогает продвижению воды по тонкому кишечнику.

Четвертое упражнение – скрученная поза

Сесть на пол по-турецки, руки на коленях. Правую ногу завести за левую, направив колено вверх. Рукой притянуть колено к левому плечу, а голову и тело развернуть вправо, задержаться в этой позе 2-3 секунды. Повторить в обе стороны по 5 раз. Это упражнение проталкивает воду через толстую кишку.

После проведения процедуры через полчаса, но не позднее 1 часа нужно поесть немного хорошо разваренного риса с добавлением небольшого количества сливочного масла. Нельзя оставлять кишечник абсолютно пустым длительное время. До приема риса нельзя пить. В этот день легкое питание. Процедура не проводится при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, острых заболеваниях и опухолях пищеварительного тракта, при беременности и кормлении грудью.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Отравления
0 комментариев
No Image Отравления
0 комментариев
No Image Отравления
0 комментариев
No Image Отравления
0 комментариев
Adblock detector